Zlato na MS Body Building získala svěřenkyně ivančického fitness centra

Ilustrační foto
Autor: stock.xchng

V Ivančicích mají svého Michelangela, který prahne po dokonalosti a snaží se dosáhnout ideálu. Za úspěchem stojí především tvrdá práce, odhodlání a neustálá motivace.  

Slavného Davida by netvořil dlátem, nýbrž posilovacími stroji. Jmenuje se Mgr. Milan Šlapanský a pracuje jako profesionální trenér ve Fitness centru Royal Arena v ivančické sportovní hale. Nyní se mu podařilo dílo, které komise odborníků ohodnotila na Mistrovství světa Body Building, konaném na začátku června v italském městě Rimini, zlatou medailí v kategorii Ms. Figure Masters a bronzovou v kategorii Ms. Figure Novice.

Tyto medalie získala jeho svěřenkyně Veronika Vojtíšková (37) ze Znojma. Je to obrovská reklama pro ivančickou tělocvičnu, jejímž cílem je tvořit co nejkrásnější těla s dobrou fyzickou kondicí. Vždyť soutěže se zúčastnily závodnice z celého světa – Evropy, Jižní a Severní Ameriky, Afriky, Asie i Austrálie.

 Veronika Vojtíšková, Foto: Aleš Bedlík

Pořadatel mistrovství světa – International natural BodyBuilding Association (INBA) – si klade u soutěžících do požadavků vyváženou, symetricky rozvinutou postavou s přiměřeným svalstvem. Klade se důraz na sportovní vzhled postavy a charisma. Soutěžící by neměla být ani příliš svalnatá. Soutěž je určena pro sportovně založené ženy s nízkým procentem podkožního tuku. Během individuální prezentace rozhodčí také hodnotí předvedení čtvrtobratů, estetickou chůzi a celkový dojem.

Paní Veronika Vojtíšková bydlí ve Znojmě a cvičení fitness se s přestávkami věnuje asi od patnácti let. Také ji baví cyklistika, oblíbený sport jejího manžela. Má dva syny 11 a 9 let, kteří hrají fotbal. Je zaměstnaná v blízkém Rakousku, kde pracuje jako servírka, ale s uvolňováním na závody či na tréninky nemá problém.

 Milan Šlapanský a jeho svěřenkyně, Foto: Aleš Bedlík

V předsoutěžním období trénuje 4x týdně se svým trenérem v Ivančicích a 2x týdně podle tréninkového plánu ve Znojmě, někdy i dvoufázově. Když jsem se paní Vojtíškové zeptal, zda jí nebývá protivné speciální stravování bez uhlovodanů, které se musí dodržovat nějakou dobu před soutěží, odpověděla, že vůbec ne, že všechno je jen v hlavě a v přístupu ke sportu.

 Milan Šlapanský a Veronika Vojtíšková, Foto: Aleš Bedlík

Co se stravy týká, je potřeba dodržovat pitný režim a v předsoutěžním období cca 1 měsíc před závody jíst „čistě“ což znamená žádné polotovary nebo jídlo z restaurace, nýbrž kvalitní jídlo, které člověk sám uvaří a ví co a jaké množství jí. Strava se skládá převážně z kuřecího, krůtího a libového hovězího masa a ryb, zeleniny a rýže a k tomu tuk čerpaný z ořechů a kvalitního oleje.

Je to všechno ale o životním stylu. Není to o hladovění, jím víc, než si spousta lidí myslí, říká paní Vojtíšková, a mně tento způsob stravy vyhovuje a baví. Ale i v mimozávodním období musí člověk jíst správně tak, aby udržel svalovinu a nepřibral moc tuku. Ale samozřejmě, že i já si občas dopřeji něco dobrého „nezdravého“, jen to nesmí být každý den.

Oběma vítězům, jak paní Veronice Vojtíškové, tak Mgr. Milanu Šlapanskému, přejeme hodně dalších sportovních úspěchů!

Článek byl převzat z Ivančického zpravodaje se souhlasem vydavatele.